“어두운 곳에서 책을 읽으면 시력이 나빠진다”는 말, 어릴 적 한 번쯤 들어봤을 것이다. 하지만 이는 사실과 다르다.
책을 읽을 때 주변 환경의 밝기는 시력에 큰 영향을 주지 않는다. 시력이 떨어지는 느낌을 받는 것은 어두운 곳에서 책을 읽으면 눈 주변 근육이 긴장, 피로도가 높아지기 때문이다.
단 어두운 곳에서 책이 아닌 스마트폰처럼 스스로 빛을 내는 전자기기를 사용하면 시력이 떨어질 수 있다. 전자기기에서 나오는 일부 파장이 망막세포에 손상을 주기 때문이다.